Чем полезны психологические тренинги и почему они так актуальны сегодня?

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫТРЕНИНГИ ПО ПСИХОЛОГИИ И ПОЧЕМУ ОНИ ТАК АКТУАЛЬНЫ СЕГОДНЯ?

Отвечая на этот вопрос, стоит обратить внимание на то, что  темп жизни современного человека все больше ускоряется! Редко кто теперь пишет письма на бумаге и отсылает их по почте. Быстрее и проще позвонить, отправить SMS-сообщение. А поток информации тем временем только увеличивается.

Всё это накладывает на человека огромные нагрузки. Моральные и физические. Особенно это ощущается в крупных городах. Люди ощущают от этого дискомфорт. Это проявляется в стрессах, приводит к замыканию на своих проблемах. Колесо жизни «Работа-дом-работа» раскручивается всё стремительней. Люди в современном обществе, практически, подобны роботам.

Нет времени остановиться и собраться с мыслями. Мы реагируем и действуем по привычке. И в этих условиях человек начинает ощущать отсутствие навыков эффективной жизни. Простых методов решения проблем. Неудовлетворённые люди начинают искать выход из такой ситуации. Один из самых эффективных потей решения этой проблемы – посещение тренинга.

До недавнего времени тренинги по психологии были в ходу у достаточно узкоспециализированной аудитории. Специалисты по продажам, менеджеры подразделений компаний, будущие ораторы. То есть люди, чья деятельность связана с необходимостью обладать теми или иными качествами. В последнее время на тренинги приходят всё больше обычных людей. Они хотят не только построить карьеру. Но и наладить отношения с близкими людьми, устроить свою личную жизнь, стать раскованнее.

Идя на тренинг, люди хотят научиться решать свои проблемы. Но хитрость в том, что проблем как таковых нет. Есть события и отношение человека к ним. Известно, что события сами по себе не несут проблем. Это человек своей интерпретацией превращает событие в проблему. Всему виной здесь наши укоренившиеся убеждения, установки. Мы носим с собой в своём подсознании огромную копилку устаревших догм, страхов, ограничений, обид, неудач. И весь наш прошлый опыт там. В нашей голове. Нам только кажется, что это наши сознательные установки. Они уже с рождения укореняются в нас. В нашем подсознании. Сначала это происходит с помощью родителей, потом школы. Потом армии или нашего трудового коллектива. И ещё насаждается устоями общества, наконец. Обычному человеку невдомёк, какова сила и мощь влияния его стереотипов. На ход его мыслей и ответные реакции на происходящие с ним события. А от убеждений зависит принятие решений. Разум очень жёстко контролирует все мыслительные процессы. К сожалению, невозможно залезть в свою мыслительную коробочку и сказать: «Так. Вот эту установку я получил в таком-то году. Всё, она мне не нужна. Я её стираю из памяти!» Мы не способны перезагружаться и менять свои программы, подобно компьютерам.

И вот когда человек решается пойти на тренинг, у него появляется шанс попасть на новую волну своей жизни. Сделать новый виток в своём развитии. Убрать мешающие установки. Ощутить новый вкус жизни. Почему возможно запустить этот процесс именно на тренинге? Дело в том, что обмануть свой разум, заставить его ослабить хватку возможно только специальными методами. В повседневной жизни люди это делают при помощи алкоголя. Всем известно, как весел и благодушен человек под хмельком.

Задача тренинга по психологии– поставить человека в ситуацию, когда он увидит своё истинное «Я». Сменить угол зрения на привычные вещи. Попадая в ловко расставленные тренером психологические ловушки, человек начинает осознавать свои страхи, барьеры в развитии. В результате проделанных упражнений он буквально ощущает очищение от схлынувших обид, разочарований. Его обновлённое сознание начинает по-другому воспринимать окружающий мир. Возвращается сочность восприятия красок мира. Появляется ощущение радости и любви. Хочется смеяться и дарить окружающим улыбки. И как будто сами собой начинают налаживаться отношения с близкими. То, что раздражало ещё недавно, вообще не замечается. В начале тренинга внутри человека появляется протест. Это бастуют установки человека. Раздражает всё: неуместные замечания (как кажется) тренера, нелепые (опять кажется) упражнения. И если человеку хватает смелости и терпения удержать себя в этом процессе, то на выходе с ним происходит трансформация. Снятие внутренних блоков, исчезновение страхов позволяет взглянуть на привычные вещи по-новому! И в результате человек начинает действовать продуктивно. Открывается понимание возможности достижения целей. Уходят глупые, как оказывается, страхи. Вот в чем заключается смысл посещения тренинговых программ для каждого!

DSCF3616

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *