У схематерапії копінгові режими — це специфічні патерни поведінки та емоційні стани, які активуються у відповідь на життєві ситуації, особливо ті, що викликають стрес або нагадують про старі травми. Ці режими є захисними механізмами, які люди розвивають для того, щоб справлятися з негативними емоціями та дисфункціональними схемами, що були сформовані в дитинстві або ранньому житті.
У схематерапії важливо не лише ідентифікувати та зрозуміти копінгові режими, але й працювати над їхньою трансформацією. Терапевт допомагає клієнту розпізнавати моменти, коли активуються ці режими, і пропонує альтернативні стратегії, які більш адаптивні та здорові. Мета полягає в тому, щоб клієнт навчився справлятися зі своїми схемами, не вдаючись до деструктивних копінгових механізмів.